دعني أقدم لك الليكوبين
ما هو الليكوبين؟ يُعرف الليكوبين أيضًا باسم الكاروتين، وهو نوع من الكاروتينات النباتية. يحتوي على نسبة عالية نسبيًا في ثمار النباتات الحمراء الناضجة، وخاصةً الطماطم والجزر والبطيخ والبابايا والجوافة. يأتي الليكوبين الطبيعي من النباتات والكائنات الدقيقة الغنية به. تشمل المصادر النباتية للليكوبين الفواكه الصفراء والحمراء (البابايا والبطيخ والبرسيمون، [...]).
